Hepimiz çok zor günlerden geçiyoruz. Modumuzun düşük olması, canımızın sıkkın olması, hiç bir şey yapmak istememe durumu... Hepsi çok normal. Çünkü alışık olmadığımız bir durumun içindeyiz. Dışarı çıkamıyoruz, arkadaşlarımızla eskisi gibi yakın olamıyoruz maalesef. Bu duruma kendimizi alıştırmamız gerekiyor bir süre. Eski halimize dönmek hepimizin dileği fakat bu zamanlarımızında değerini bilmek zorundayız. İlerde çok pişman olabiliriz çünkü bu zamanlar geri gelmiyor. Peki bu durumdayken neler yapabiliriz? Öncelikle bu durumu kendimiz için normalleştirmeliyiz. Herkesin başına gelebilecek şeyler. 1-Defter Kendinize bir defter edinin .Bu defteri ortadan 2 ye bölün Bir tarafını canınızın sıkkın olduğu zamanlar kalemi elinize alın ve yazmaya başlayın. Hiç düşünmeden aklınıza gelen her şeyi yazın böylece içinizi boşaltmış olcaksınız. İlerde dönüp baktığınızda bunun için mi canımı sıkmışım, değmezmiş gibi şeyler söyleyeceksiniz ve daha iyi hissedeeksiniz. Kendinize bunu sık sık ha...